新课内容（一）
基本功：换脚上步小跳
观看新课视频请点击链接：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/86757672.shtml
训练目的：训练学生腿部的灵活性及弹跳力
 
新课内容（二）
基本功:把下小踢腿综合训练组合

训练目的：训练学生腿部的灵活性、控制力以及舞姿的连接感。观看新课视频请点击链接：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/86757703.shtml

 

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