活动时间: 2017.6.29—2017.7.10

活动地点: 望京悠乐汇A4-213美若舞蹈

人数限制: 15

活动费用: 免费

活动对象: 3-6岁小公主 成人皆可

联系方式: 18301515909

零基础芭蕾形体免费体验

活动详情：

       零基础学习，简单的教学方法，针对性的训练肌肉耐力和身体的柔韧性，使身体平衡发展，气质优雅，姿态挺拔，重塑成年女性体型，提升内在气质。同时对办公室亚健康的颈椎酸痛、腰肌疲劳有明显改善，提高身体的柔韧性和关节的灵活性，减轻压力，塑造完美形体。 。在练习中认识芭蕾的肢体语言，培养芭蕾的审美意识，通过古典芭蕾最简单的练习来塑造完美的形态，优雅的气质。

学习简单的芭蕾舞手位、脚位，训练身体的协调性，直立感及软开度，并学习简单的跳跃练习和舞蹈组合。循序渐进由地面、把杆到中间，为日后学习打下扎实的基础。

绾起小小的发髻，系好舞鞋的缎带，伴随着钢琴声翩跹起舞，这是你童年的芭蕾梦吗？
现在，不需要您有舞蹈基础，我们诚挚地邀请所有热爱芭蕾艺术的人们，走进美若舞蹈，走近芭蕾艺术。
优雅是女人一生要学习和掌握的课题，塑身，锻炼气质，让自己更有魅力一定是来学习舞蹈的你们主要的目的！
所以，我们的信念只有一个：就是通过专业老师的授课与指点，并且通过一次次的训练让自己所有不同。相信我们欢乐的课堂氛围和循序渐进的授课方式会给每位姑娘带来不小的收获！ 

备注：建议穿专业芭蕾练功服、芭蕾舞鞋，如没有可自带方便运动的衣服、袜子，头发尽量束起。

生活家

吴珊珊 
青年舞蹈艺术家
美若舞蹈艺术中心执行校长、艺术总监（创始人）
北京舞蹈学院考级中心高级教师，参与考级教材编撰
曾任北京当代芭蕾舞团首席舞者，芭蕾Master
主演作品：《惊梦》、《中间》、《莲》、《夜宴》、《野草》等十多部当代芭蕾舞剧。受邀出访过二十多个国家五十多个城市，受到欧美一线剧院及艺术节的好评。