小天使的出生，是让全家幸福洋溢地手忙脚乱。打理好宝宝的食、衣、住、行之后，接着就是展开“育乐生活”。近年来的运动风气盛行，也由下延伸到婴儿族群。由于在羊水生长了十个月，对于六个月以上的宝宝而言，最适合的全身运动，莫过于游泳了。

在国外，教婴儿游泳的课程由来已久，国内对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气，也正渐渐兴起。下面沐奇亲子游泳小编就新手爸妈在教导宝宝游泳时，所遇到的问题，归纳出几点宝贵意见，供爸比妈咪们参考。

Q1：到底多大的宝宝才可以下水呢？

医疗界没有明确地规定从多大以后才可以游泳。其实宝宝在出生之前也是一直在妈妈肚子里游泳。所以为了保持这种本能我们更应该说从多大开始让宝宝继续维持他们的游泳天赋。

答案是越早越好！因为宝宝的条件反射本能会在6-8月因不经常用而退化掉。所以在这之前越早让宝宝接触水感受水越好。婴儿游泳的水温最好控制在32-34度。如果宝宝感觉不适要立即停止。不能等宝宝开始颤抖才停止。另外如果宝宝当天身体不好也不要下水。

当在水中的时候，尽量让宝宝的眼睛能够跟妈妈的脸在一个平面上。这样可以给宝宝安全感，并且增加他的自信心。因此家长要为孩子屈膝在水中，调整面部高度为跟宝宝同样高。

即便大家公认的让宝宝参加亲子游泳运动越早越好，但更多课程还是从12周以上的宝宝开始。在这之前妈妈们可以尝试浴缸游泳。但是对于妈妈还是要等6周产检之后再行下水。顺产后6周内不建议下公共泳池。以防感染。6周之后可以享受跟宝宝一起游泳的乐趣了~！

Q2：宝宝头发少，可以不戴泳帽吧？下水要不要穿防水纸尿裤，宝宝会不会在水里大便？

戴泳帽下水是一个国际礼貌，可以减少头发掉进水中，所以还是戴上好。2岁以下宝宝下水建议都要穿防水纸尿裤。因为水有压力，所以宝宝进入水中，并不会很轻易任意地大便，除非是宝宝肠胃不适，才会发生在水中做蛋花汤的情形。

但是宝宝并不会说大就大，所以陪伴宝宝下水的父母们，还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统，可以迅速的把浮游物质排除。

Q3：要不要让宝宝戴蛙镜，还是浮手游泳圈？有一种颈浮圈（脖圈），适合我的宝宝吗？

学游泳也是学习一种自救的技巧，水中自救的第一个要点，就是张开眼睛找路。

本文转自：沐奇亲子游泳

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