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强化轰炸训练！全新的2016，M-Fit与你一起遇见更好的自己
最后更新：2016-02-04 06:30 阅读：98387 次
努力了一年的2015，是不是觉得自己离梦想又近了一些？但是每逢春节胖三斤，又想自暴自弃哇？M-Fit坚决不会同意！
节前最后一周，M-Fit将带你进行四次个性强化训练，这里有你想去体验的精品课程，MFT泰拳、阴阳瑜伽、器械Circles、热情Zumba四天紧凑循环身体轰炸，在别人因“节胖”而懊悔的时候，M-Fit让你傲立于2016！全新的2016，准备好遇见更好的自己了吗？下面小编简单介绍一下四项强化训练及其特点！
瑜伽
瑜伽决不等同于一般的健身方式。“身心合一”中既可以得到身体各方面机能的协调和健康，更高层次的则是培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，使人修身养性，获得身体、精神相统一的健康状态。这是其他健身运动无法企及的一大特点。
Circles循环训练
循环训练法是日常健身运动训练方法之一。根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。是一种综合形式的练习方法，比较生动活泼，能提高练习情绪和积极性。
Zumba舞蹈
Zumba是当今流行健康时尚的健身课程，它将激情音乐与动感易学的动作、间歇有氧运动融合在了一起。热辣性感、激情洋溢，无疑是当今国际最流行的健身课程，是众多明星的瘦身秘诀。在过去的几年中，Zumba健身被越来越多爱健康，爱生活的人们定位为在健身行业中最有影响力的运动。
MFT泰拳格斗
MFT泰拳格斗健身是源自世界顶级格斗和传统武术运动系统汲取灵感及对大众健身的热爱而研发的全新的格斗训练理念、体系与训练方法。其中重要元素包括拳击、泰拳、综合格斗、巴西战舞、巴西柔术等。众多有效燃脂动作，激发每一块肌肉，可消耗600卡路里并持续燃烧脂肪。建立精彩刺激的格斗运动和大众健身之间的桥梁，以高效燃脂塑型、泰拳和格斗技术为发展目标。下面肯定是紧凑的课程安排：
报名方式：
关注沐奇官方微信：mookeyworld，分别回复“瑜伽”、“Circles”、“Zumba”、“泰拳”四个关键字+昵称+可联系的电话号码（例如：瑜伽+小明+138xxxxxxxx）进行报名即可。
我们将对每场活动每人收取100元费用，当日到场付款。对于4场活动都参加的小伙伴还有额外优惠，只收360元哦！大家抓紧报名吧！小编也借此机会预祝大家春节快乐，万事如意哇！多给小编提出宝贵意见！
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