小红扇中国民族民间舞蹈培训工作室 [收录]
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| 新课内容（一）彝族舞蹈（打歌）完整舞蹈 彝族分布于四川、云南、贵州、广西等省。彝族舞蹈种类繁多。打歌有叫“打跳”，是彝族地区最普及，最受欢迎的一种民间舞蹈“从早跳到黄昏落，只见黄灰不见脚”描写的正是彝族人民打歌时的情景。打歌脚上的动作十分丰富，有抬脚、一跺脚、三步一松脚、三跺脚等，步伐扎实有力，风格奔放开朗，载歌载舞是其主要特色。 1、训练目的：通过彝族传统打歌其中的典型动作和主要步伐，使学生初步掌握打歌脚下扎实有力的步伐特点，为今后复合型的舞蹈打基础。 2、关键动作：苍蝇搓脚、三跺脚、出场步短句、攒歌退歌. 观看新课视频请点击链接：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/86713383.shtml    新课内容（二） 基本功：把杆压腿练习 训练目的：训练学生腿部的柔韧性及伸展性。 观看新课视频请点击链接：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/86713440.shtml   |
