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小红扇舞蹈课程------掖腿转连续和大踢腿综合训练组合练习
最后更新：2016-10-27 19:22 阅读：132035 次
中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。 大踢腿综合训练组合视频：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/85624785.shtml
掖腿转训练意义：强调重心与舞姿准确和旋转中全身协调配合的能力，考察旋转的质量，从起转、旋转到转落舞姿的完整。以及对速度、力度等方面的控制能力。 掖腿转连续视频：http://my.tv.sohu.com/us/73565414/85624649.shtml
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