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最后更新:2016-09-07 19:09 阅读:111709 次
一、畲族舞蹈组合
      畲族是我过人口较少的民族之一,散居再福建,浙江,江西,广东,安徽省境内,其中90%以上居住在福建,浙江广大闪区,是我过典型的散居民之一。畲族自称“山哈”,“哈”畲语意为客,山哈,即指居住在山里的客户。这个舞蹈,提取了畲族舞蹈中体现生产劳动的“悠荡步”、“勾踹步”,和几个畲族特有的表达美好祝福的手型,以表现吉祥如意的美好愿望。
      训练目的:
      着重训练畲族舞蹈几个典型步伐和简单手语,以初步了解畲族的生产生活特点。
      关键动作:
      手语(吉祥如意、比翼双飞、长命百岁)、坐蹲步、勾踹步。
      畲族舞蹈组合视频:http://my.tv.sohu.com/us/73565414/85096433.shtml
      提示:

      1、在做吉祥如意、比翼双飞、长命百岁这几个手势时,要边做边说。
      2、勾踹步动作强调勾脚,膝盖要有开合,胯部也要强调开关的拧动。
      3、悠荡步向上悠时,上步脚与双手同时悠出去;荡回时,撤步勾脚下旁腰,目视下方。

二、基本功形体训练(地面盘手卧鱼组合)
      训练目的:通过中国古典舞身韵训练中,盘手、卧鱼的舞姿训练,加强学生的动作美感,同时在组合中贯穿地面腿部、腰部及髋部的训练内容,训练学生肢体的柔韧性及控制力。
      基本功形体训练(地面盘手卧鱼组合)视频:http://my.tv.sohu.com/us/73565414/85096576.shtml

三、把下前大踢腿组合
      训练目的:训练学生腿部的爆发力及控制力。 
      把下前大踢腿组合视频:http://my.tv.sohu.com/us/73565414/85135820.shtml

      小红扇官方网站:http://www.xhsan.com
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