很多父母和孩子越来越重视儿童增高的问题，掀起了一股"增高热潮"。许多家长在不知不觉中陷入了增高误区。专家提醒前期对孩子进行科学的身体测评很重要。只有真正了解孩子的情况才能有针对性的帮助儿童增高。

　　文江体育专家谈增高误区一：父母遗传起决定性作用，后天无法改变

　　“影响儿童身高的遗传因素只占75%，父母矮的孩子也可以长得很高，父母高的孩子也并不见得能长高。在余下的25%的环境因素中，有多种疾病、生活习惯、营养搭配等可以导致身材矮小,通过后天干预，女孩可以多长14—20厘米,男孩可以多长6—24厘米。”

　　文江体育专家谈增高误区二：给孩子多吃点滋补营养食品就能长高长胖

　　“没有合理性、科学性的给孩子补充营养，有可能导致孩子性早熟。虽然前期身高和体重增长加速，但是骨骼成熟过快和骨骺提前融合，以致生长周期明显缩短，早早停止发育；同时性早熟孩子沉重的精神负担也使其身高发育缓慢。因而成年后患者身高比一般人要矮得多，常常不足150厘米。”

　　文江体育专家谈增高误区三：孩子身高有早长晚长，不着急

　　“人的身高发育是一个系统的工程，发育期间有很多种病可以导致身材矮小，如果家长粗心大意，不及时就诊，查明原因、及早干预，一直坚持观望态度以为孩子年龄小还会再长个子，不着急，这样就会错过最佳的长高的时间，使孩子个子长不高，造成终身遗憾。”

　　文江体育专家谈增高误区四：盲目听信增高产品的广告宣传

　　“市场上五花八门的增高药物、助长食品中多含性激素等，在对孩子短期“拔苗助长”的同时，也使骨龄提前发育导致生长时间缩短，造成身高矮小。国家食品药品监督管理局有关部门负责人表示：从来没有批准过任何任何保健品具有增高功能。也就是说，市场上宣传的增高药都是假的。”

　　综上，文江体育专家提醒家长们错误观念一定要放弃，要相信科学，一旦发现孩子的身高长时间没有长高要及时专业部门进行检查，查明病因及时治疗，让孩子有一个标准的身高。别让孩子抱憾终身。