望京婴儿游泳：春季宝宝的健康护理

充足的睡眠

　　宝宝房间的气温保持在16℃～24℃，注意室内的适当通风，睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。

饮食平衡

　　新生宝宝最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。

按摩放松

　　感冒会引起宝宝全身乏力不适，父母可以按摩宝宝的头部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部。如果宝宝年龄太小，骨骼稚嫩，还不适合按摩，父母可以轻轻地揉捏他的四肢，这样也会使宝宝感到放松。

养排结合

　　多吃蔬菜和水果，饮食也要注意口味清淡，应选择易于消化的食物，不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品，同时也要想办法保持宝宝大便通畅，尿量正常，以使体内毒素尽快排出。

定期消毒

　　要定期给居室和家用物品消毒，消灭病毒病菌。

注射疫苗

　　每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗（2个甲型流感株、1个乙型流感株），其安全性好、免疫原性强，不良反应少。

　　拉尼妮雅总结：患有流感的宝宝，妈妈要保证他多在家休养，避免到公共场所，减少传染和被传染的机会。多给宝贝饮白开水，促进体内毒素的排出，对病情的康复有益。定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、一消毒液浸泡等方法。重要的是，为了流感不再复发，宝宝需要打针预防。

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本文转自望京婴儿游泳栏目