今天案例的主角。她几个月前刚生完宝宝，现在还在休产假。

现在的她，完全沉浸在为人母的喜悦中。但你知道吗，一年半之前，她还因为卵巢早衰苦恼不已。

试管婴儿这条路，因为卵巢功能极差，她着实吃了不少苦。好在，所有的苦，都被岁月熬成了甜。

接下来，就让我们一起走进她的试管婴儿故事吧~



01

好孕妈妈自述

2017年8月初，我确诊卵巢早衰，FSH86.99，LH42，雌激素小于10，未婚未育。我不敢相信，也不愿相信，自己明明年纪不大，怎么就卵巢早衰了。

但经过多方确认，我发现自己确实是教科书级别的卵巢早衰。很难过，也很委屈，我明明没有乱七八糟的生活，从小到大都是乖乖女，一切都按部就班，为什么老天如此不公，让我摊上这种事情。

大夫跟我说，随着年龄的增长，每个女人的卵巢功能都会衰退，这是一个自然的过程，只不过在我身上提前了。而我能做的，就是在卵子枯竭之前，抓住试管婴儿这根救命稻草，等待时机，然后一击即中。

确诊之后，我一直中西医结合治疗，希望卵巢能停下衰老的脚步，希望卵巢能“返老还童”。和老公领证结婚之后，我就开始了试管婴儿助孕。

我的卵巢功能属于贫下水平，一年到头，也难有两个好周期。AMH我一共测过3次，最高的时候，也没超过0.25。

但即便如此，我还是满怀希望地，一次次往医院跑。做的最多的就是抽血，两只胳膊的扎针瘢痕已经增生。我不怕抽血，但看到化验单上刺眼的数字，真的会抑制不住的难过。

除了抽血，做B超也是家常便饭，那段试管的日子，我不知道做了多少次B超。多数情况下，抽完血做完B超我就回家了，因为没有卵，无法进周。

日复一日的失败，年复一年的重复。饶是如此，我依然没想过放弃。我在自己选择的道路上，踽踽独行，一步一步前往那个最想去的终点。



做试管我一直很注重选择医生，专门找擅长卵巢功能减退的医生。我看过很多医生，其中不乏知名的生殖专家和中医专家，但他们碰到我，似乎都有些无能为力。

得知陈新娜主任擅长卵巢功能减退，我动了找她做试管的念头。2019年下半年，陈主任去了美中宜和，2020年年初我就奔着她去了。

陈主任人真的很好，给了我很多调理建议，包括饮食、运动、情绪等等。不过，我大部分的时候还是没卵，陈主任会建议我找她专家组的成员看。等到有卵了，立马转到她那，这样一来让我省了不少钱。

2020年年底和2021年5月份，我各攒到一枚胚胎。质量一般，但对我来说已经非常难能可贵了。陈主任建议我序贯移植2枚胚胎，说实话，我没有抱太大希望。可没想到，竟然有1枚胚胎，在我的子宫里安家了。

知道自己怀孕后，我十分欣喜，但同时也很忐忑，我害怕衰退的卵巢功能，会影响胚胎宝宝后期的生长发育。但事实上，我整个孕期都非常平稳，没看过一次急诊，比很多自怀的妈妈都要顺利。

2022年5月，我的小宝贝出生了。很多人说，你真幸运，你运气真好。但哪有平白无故的好运气，我的运气是建立在了解自己身体➕遵医嘱➕各项准备充足+坚持上的。



02

7个试管经验，值得学习

浩浩荡荡的试管婴儿大军中，有不少卵巢功能减退的人。面对卵巢功能减退导致的卵子数量少、质量差，大家该如何绝处逢生呢？

我们可以从好孕妈妈身上，学习这些宝贵经验☟

① 死磕到底，不轻言放弃

卵巢功能减退的人群，往往要攒卵、攒胚胎。这个过程可能耗时很久，文章中的好孕妈妈就耗时1年半。

我们都没有超能力，无法预知究竟要耗时多久。我们唯一能做的，就是一直坚持，一直不放弃。

或许我们都应该学学金蝉。你知道吗，禅要在暗无天日的泥土下，生活三年（有一种美国蝉，甚至要在地下生活十七年）。

它们忍受着寂寞和孤独，靠汲取树根的汁液存活。待到时机成熟，在夏天的某一个傍晚，悄悄爬上树枝，完成华丽蜕变。

这世上没有什么运气和开挂加身，好孕的人都如同金蝉一般，在暗无天日的岁月里咬紧牙关，告诉自己别放弃。

② 契合的促排方案

当AMH低于0.5ng/ml，基础卵泡数小于3时，建议采用微刺激或温和刺激的促排卵方案，原因是这种情况下即使采用大量促排卵药物的超促排卵方案，最终的效果也和微刺激或温和刺激一样，只能取到少数的1-3个卵，甚至没有卵。

微刺激或温和刺激方案可以大大减少注射的针剂，减少经济负担和痛苦。而且取卵后恢复快，可以每个月都做，有时可以一个月两次取卵（卵泡期和黄体期各取一次）。

对于卵巢储备功能稍差的不孕女性，可以先尝试传统的促排卵方案，失败后再逐步尝试温和刺激、微刺激及非常个体化的方案。而对于卵巢功能特别差的女性，建议直接进行微刺激或改良自然周期等灵活多变的方案。

③中医调理身体

卵巢功能减退的人，可以尝试中医调理。中医在试管婴儿领域越来越受重视，大量临床案例也证实了，中医对改善卵巢功能有一定的帮助。

试管婴儿各个时期，都可以借助中医调理身体，不同时期有不同的效果。

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  试管前，借助中医调理身体，可以改善内分泌，提升卵巢储备功能；
  
  

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  胚胎前，借助中医调理身体，可以提高子宫内膜容受性，改善宫腔环境；
  
  

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  移植后，借助中医调理身体，可以补肾固冲、养血安胎，促使胚胎顺利着床，还能降低早期妊娠流产和胎停育的风险。
  
  

④ 科学合理的饮食和运动

卵巢功能不好的人，可以通过运动和饮食，提高卵子质量。运动可以采取力量训练和高强度间歇训练，这个网上有很多教程，大家可以自己搜搜，找一个自己耐受且能长期坚持下去的。

至于饮食，推荐大家采用地中海饮食。有研究表明，试管婴儿助孕前坚持2~3个月地中海饮食，胚胎的质量有所提高。

⑤ 营养补充剂

合理服用营养补充剂，对改善卵巢功能，提升卵子质量，也有一定帮助。

营养补充剂可选择的种类有很多，比如乙酰-L-肉碱、α-硫辛酸，辅酶Q10、N-乙酰半胱氨酸、NADH（辅酶I）、D-核糖、白藜芦醇和天冬氨酸镁。

大家如果想服用营养补充剂，还是建议先咨询医生，在医生的指导下服用，不要擅自乱用。

⑥ 不要反复更换医生和医院

卵巢功能减退的人，试管助孕要比正常人群更难。一个周期不成功，如果医院和医生都是有经验有口碑的，建议不要立即更换医院或医生，可以多和医生沟通，尽量寻找失败的原因。对你的病情越了解的医生，越能对治疗做正确的调整，避免在之后的治疗中出现类似情况。

⑦ PRP技术

这项技术，今天的好孕妈妈没有用到，但陈新娜主任格外提到，这项技术对改善卵巢功能有一定帮助，所以小美在这里也介绍一下。

PRP，即富血小板血浆（Platelet Rich Plasma,），是通过离心的方法，从自体全血中提取的血小板浓缩液，含高浓度的血小板、白细胞和纤维蛋白。

PRP卵巢内注射治疗，可以提高卵巢功能减退患者的窦卵泡数，提高获卵率，增加卵巢功能减退患者的受孕几率。

2020年12月，一篇综述系统性回顾了全球4个研究中的PRP卵巢内注射案例663例，结论是能提高卵巢储备，使成熟卵、受精率和优质胚胎数增加。



03

熬过漫漫无光岁月，终会唱响生命的赞歌

陈新娜主任常对患者说“只要有卵就有希望”，这不是一句安慰的空话。事实上，只要卵没有枯竭，就有怀孕的可能，哪怕仅有一颗卵，也有好孕的希望。

而大家要做的，就是找一位值得信赖的医生，坚定不移地走下去，不耗尽最后一颗卵决不放弃。

愿大家都像金蝉一样，熬过漫漫无光岁月，终在枝头唱响生命的赞歌！



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