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运动能改善孩子性格缺陷？这篇建议不得不看…

最后更新：2019-11-08 17:00 阅读：149004 次

5-12岁的孩子，处于性格培养的最佳时期，我们知道每个孩子特质不同，有些孩子耐性较差，有些孩子较于内向，而有些孩子优柔寡断，针对性的运动项目，正好帮助他们改善性格上的短处，更好适应学习及生活。运动心理学家也研究证明：选择不同的体育运动能改善孩子性格。

个人单项运动，让孩子发现自我

爱着急，耐性较差的孩子

爱着急，不够耐心的孩子往往缺乏情绪控制力，容易冲动而不考虑后果，那么像相应有阶段性目标的运动，常适合培养他们的自我控制力

例如7、8天学会一个动作或者一个技巧，短期会有很明显的表现，得到一定满足感的奖励，但也锻炼孩子沉下心去实现一个个目标，他们慢慢就学会如何控制自己情绪和调整心态。

适合运动：游泳、滑雪、马术、慢跑、射箭等

优柔寡断的孩子

他们往往是缺乏自信，担心后果。所以在面临选择的时候，会退缩和胆怯。

那么决策型的运动能培养他们的瞬间判断力，培养他们的勇气和胆量。他们会从风险中克服胆怯，从跌倒中跨越障碍，这类运动在独立提高自我运动技巧的同时，更能让他们学会决策和勇敢。

适合运动：乒乓球、拳击、羽毛球、击剑等

团队运动，孩子将在社会中受益

团队运动讲究沟通，参与者能从团队协作和配合中知道什么是责任，去倾听别人和学习表达自己。不善沟通和过于自我的孩子适合团队运动，他们终将走向社会，面临进入一个又另一个集体的生活。这种情商和协作能力将是他们受用于社会的利器。

过于自我、倔犟的孩子

过于自我的孩子不容易听从，因为他们经常被否定，或者缺乏挫败的打击。他们更应该参与到讲究协作以及具有观赏性强的运动，让他们在得到表现的机会中得到肯定，在挑战和打击中成长，在倾听他人中学会谦逊。

团队运动能让他思考自己的价值，和学习他人的长处，变得更加成熟。

适合运动：棒球、橄榄球、篮球

内向、不善沟通的孩子

内向型的孩子往往缺乏归属感，不善于表达，因为他们害怕被拒绝，也或者他们遇到同样兴趣的伙伴

团队运动是一群同样爱好的人组成的，而每个人都有各自的职责和角色，他们会相互配合以及分工来取得胜利，从中学会交流与沟通，帮助和学习。他们终将走向社会，面向另一个集体，成为其中的重要的一份子，团队意识是必不可少的技能。

适合运动：棒球、足球、排球

当然，家长要根据孩子的兴趣和身体特质去选择运动，更好的方式是让孩子尝试不同的运动项目，而且和父母一起参与到运动中，就能发现孩子在运动中的表现和感受。

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